Ahoj rodiče a přátelé Tukanů,
Tak se vám poprvé hlásíme ze Sněžníku, kde trávíme společné soustředění s malými a i trochu většími Tukánky.

Den první – sobota 17. srpna 2019

Jakmile jsme se rozloučili s rodiči, po ubytování na pokojích a seznámení se s prostředím, jsme absolvovali první trénink, který byl zaměřený na testy fyzické připravenosti, které jsme všichni zvládli bez problémů. Po svačince  ještě trochu soutěží.

K večeři jsme měli kuřecí přírodní řízek s rýží.
Poté jsme se rozdělili do dvou družstev („Mustangové“ a „Tlusté Dámy“) a a začali jsme korfbalovou olympiádu.

Večerka byla sice v deset večer, ale některým se opravdu nechtělo spát.

Fotky a videa z prvního dne najdete zde.

Den druhý – neděle 18. srpna 2019

Po  budíčku v 8,00 (i když někteří byli vzhůru již v 6,00) a po snídani jsme absolvovali první ostrý trénink, zaměřený na běžecké dovednosti.

Po obědě (těstoviny s vejcem a šunkou) byl klid a protože nám přálo počasí, mohli jsme odpolední fázi s míčem absolvovat v naprosté pohodě na sluníčkem osvíceném hřisti.

K večeři jsme měli rozlítaný ptáček s knedlíkem.
Poté jsme plnili disciplíny korfbalové olympiády a zbyl čas i na druhou večeři.

S večerkou tentokrát nebyl problém, všichni padli únavou.
Fotky a videa z druhého dne najdete zde.

Den třetí – pondělí 19. srpna 2019

Budíček do deště v 8,00 byl pro někoho krutý, ale po snídani se počasí umoudřilo, takže  jsme absolvovali dopolední trenink venku trénink, zaměřený byl na obratnost, posilování nohou a šikovnost.

Po svačince jsme měli osobní volno, zaměřené na společenské hry.

Po obědě (rajská se kolínky) byl skutečně klid (někteří vydali i unaveně), A protože nám začalo pršet, absolvovali jsme odpolední fazi v klubovně a učili se správně sedět, dýchat a pracovat s míčem. I trocha posilování se našlo.  Po svačince jsme šli na chvíli ven a hráli hry, při kterých jsme pracovali s míčem.

K večeři jsme měli rozlítaný ptáček s knedlíkem.
Poté jsme plnili další disciplíny korfbalové olympiády, dostali jsme druhou večeři a nakonec jsme lušliti morseovku.

Před večerkou si někteří objednali pohádku, aby se jim lépe spalo.
Fotky a videa z třetího dne najdete zde.

Zdravíme

TUKANI